Dein Warenkorb ist gerade leer!
200+ Coachings
Hol dir meine besten Tipps für
gesunde Grenzen – gerade für herausfordernde Situationen, wie in Beziehungen oder in der Arbeit.
Diese Tipps teile ich exklusiv nur
mit den Mitgliedern meines
Newsletters. Sei mit dabei:
Simon ist Coach, Trauma Therapeut und Autor, aber auch Vater und tätig als Künstler.
Er hilft Menschen, das zu transformieren, was mehr Leichtigkeit, Lebendigkeit und Selbstsicherheit im Wege steht.
Er arbeitet inneres-Kind und traumasensibel, um in der Tiefe nachhaltige Veränderung zu ermöglichen.
People Pleasing Die 4 Bindungsstile: Warum wir lieben, wie wir lieben – und was es mit Nähe, Angst und Freiheit
People Pleasing Endlich raus aus der Harmoniefalle und weg mit dem schlechten Gewissen! 30-Sekunden Zusammenfassung People Pleaser investieren viel Energie
7 anzeichen für people pleasing 7 Anzeichen dafür, dass du zum People-Pleasing tendierst und wie du damit umgehst. Inhalt Erkenne
Hilfreiche Tipps zur Selbstregulation bei Stress Achtsames Atmen Let-Go Breathing: Atme 3 mal, ganz in deinem Tempo, mit einem
Hier findest Du die wichtigsten Atemübungen und kurze Anleitungen dazu. Let-Go Breathing: Atme 3 mal, ganz in deinem Tempo, mit
Warum Du bei einem Burnout direkt Hilfe von einem ausgebildeten und erfahrenen Ansprechpartner suchen solltest. Als erfahrener Coach in der
Manche Sachen sind gut immer wieder zu rekapitulieren. Hier das kleine Stress 1×1. Im sog. „Distress“ ist das Nervensystem bereits
Wenn Du das Gefühl hast, dass Du in einem Umfeld arbeitest, in dem Du nicht unterstützt oder nicht gewürdigt wirst,
Burn-Out wirdmeistens zu spät erkannt: Burnout ist ein weit verbreitetes, aber oft übersehenes Phänomen. Es betrifft vor allem Menschen, die
Der Umgang mit einer Angststörung kann eine schwierige und überwältigende Erfahrung sein. Oft fühlst Du Dich hilflos und allein, aber
In diesem Artikel geht es um Panik Attacken, deren Symptome und welche Umstände sie auslösen. Eine Panik Attacke kann in
Wichtig zu wissen:Was im Körper geschieht Wenn Du eine Panik Attacke hast, bist Du in einem Zustand innerer Erregung, Dein
Wichtig ist es, den Kreislauf der Angst zu durchbrechen. Wir haben als Auslöser bestimmte Gedanken, Erinnerungen oder körperliche Veränderungen. Die
Hinter dem Begriff „Betriebliche Gesundheitsförderung“ (BGF ) versteht man einen umfassenden Ansatz zur Verbesserung der Gesundheit und des Wohlbefindens von
Hier findet ihr Leseempfehlungen zum Thema Verantwortung, Druck und psychische Gesundheit“: „Oft haben die Depressionen, die das Leben
„Wo warst du all die Jahre?“ Überstunden führen nicht zu mehr Produktivität. Meistens sind sie ein Resultat aus schlechter Zeit
Wer erkennt sich nicht in den ein oder anderem Satz? 🤦
Kostenloses Seminar ✨
Eine Sammlung einfacher, aber wirkungsvoller Werkzeuge,
die Dich zu mehr Ruhe und innerer Balance führen. 🌿
Eine Sammlung einfacher,
aber wirkungsvoller Werkzeuge,
die Dich zu mehr innerer Ruhe
und Balance führen. 🌿
