Entwicklungstrauma entsteht oft nicht durch ein einzelnes Ereignis, sondern durch das, was in frühen Beziehungen gefehlt hat. Diese Artikel erklären Überlebensstrategien, Trigger, Körpergedächtnis und die Arbeit mit inneren Anteilen – und was NARM® dabei anders macht. Die Grundlagen zum Ansatz findest du auf der Seite Was ist NARM?.
28 Artikel, mit Kurzbeschreibung und Datum
Du weißt im Kopf genau, wo deine Baustellen liegen – und trotzdem erstarrst du im Konflikt oder passt dich reflexartig an. Dieser Artikel erklärt, was ein Entwicklungstrauma ist, woran du es im Alltag erkennst und warum Wissen allein oft nicht im Körper ankommt.
Ich habe doch längst verstanden, was damals war – warum sitzt es trotzdem so tief? Zwischen Verstehen und Verarbeiten liegt eine Lücke. Dieser Artikel beschreibt, was darin passiert und was tatsächlich trägt.
Entwicklungstrauma ist kein Randphänomen. Es wirkt leise, tief und unsichtbar – in unseren Beziehungen, in unserem Körper, in der Art, wie wir uns selbst begegnen. Simon Karim erklärt, was dahintersteckt und was wirklich hilft.
Wenn der Kopf versteht, aber der Körper streikt: Warum lässt sich das Nervensystem nicht einfach abschalten? Dieser Artikel zeigt, warum Regulation mehr ist als Wellness und wie dein Körper alte Schutzprogramme fährt.
Du kennst deine Biografie, hast Zusammenhänge reflektiert – und der Körper reagiert trotzdem, als wäre die alte Belastung gegenwärtig. Dieser Artikel erklärt neurobiologisch, warum das so ist.
Herz schneller, Hände feucht, Flattern im Bauch: Ist das Aufregung, Vorfreude oder Angst? Aus dem Körpergefühl allein lässt sich das nicht beantworten – und darin liegt ein überraschend praktischer Hebel.
Sieben Säulen, die dich auf dem Weg der Traumaheilung tragen können – von Einzel- und Gruppenarbeit über Meditation und Körperarbeit bis zur Ernährung.
Warum helfen positive Sätze nicht gegen das Gefühl, nicht genug zu sein? Wie frühe Bindungserfahrungen Glaubenssätze prägen – und was stattdessen hilfreich sein kann.
Von Freuds Couch über die Verhaltenstherapie bis zu NARM: wie sich der Blick auf Trauma gewandelt hat und warum heute Körper und Beziehung im Mittelpunkt stehen.
Hinter deinen stärksten Reaktionen steckt oft kein schlechter Charakter, sondern ein Schutzmuster, das sich einmal bewährt hat. Was Überlebensstrategien sind und wie du sie erkennst, ohne dich dafür zu verurteilen.
Du weißt, dass die Situation eigentlich nicht so schlimm ist – und trotzdem rast dein Herz, oder du erstarrst. Was neurobiologisch passiert, wenn du getriggert wirst, und was das mit deiner Vergangenheit zu tun hat.
Du dachtest, du hättest das hinter dir – und dann bricht es plötzlich wieder auf. Dieser Artikel erklärt, was in deinem Nervensystem passiert, wenn alte Wunden wieder aktiviert werden, und warum das kein Rückfall ist.
Somatic Experiencing ist ein körperorientierter Ansatz für die Arbeit mit Trauma, entwickelt von Peter Levine. Erfahre, wie er funktioniert und ob er für dich ein sinnvoller Weg sein kann.
Viele Menschen wollen ihr inneres Kind heilen – aber was bedeutet das eigentlich? In diesem Artikel erfährst du, was hinter dem Begriff wirklich steckt, warum Selbstmitgefühl allein nicht reicht und was es braucht, um alte Wunden aus der Kindheit nachhaltig zu integrieren.
Vielleicht kennst du diese innere Stimme, die kommentiert, bewertet und zweifelt – meistens dann, wenn du am wenigsten Kraft hast, ihr zu widersprechen. In diesem Artikel schauen wir genauer hin: woher der innere Kritiker kommt, was er mit dem inneren Kind zu tun hat – und wie aus einem jahrelangen inneren Krieg langsam ein Gespräch werden kann.
Verantwortung übernehmen bedeutet nicht, alles alleine zu tragen. Es bedeutet, aufzuhören, andere für dein Innenleben verantwortlich zu machen – und was das mit dem inneren Kind zu tun hat.
Hast du dich je gefragt, warum du in manchen Momenten so reagierst, als wärst du plötzlich ein anderer Mensch – impulsiv, ängstlich, trotzig oder ganz klein? In diesem Artikel lernst du das Konzept der inneren Anteile kennen, verstehst, warum auch die schwierigen Teile von dir einen tiefen Sinn haben – und wie du anfängst, zu dir selbst als ganzem Menschen in Kontakt zu treten.
Hast du dich je gefragt, warum du in bestimmten Situationen reagierst wie ein Kind – obwohl du längst erwachsen bist? In diesem Artikel erfährst du, was Child Consciousness bedeutet, wie sie sich von einer verkörperten Erwachsenenperspektive unterscheidet und wie du lernst, bewusst umzuschalten.
Du stimmst zu, obwohl du Nein meinst. Du verstummst im Konflikt, obwohl du eine klare Position hast. Dieser Artikel zeigt, warum solche Muster keine Charakterschwäche sind, sondern einmal sinnvolle Anpassungen – und warum Verstehen allein sie selten löst.
Ist NARM seriös? Hinter dieser Suche steckt selten Ablehnung, sondern eine berechtigte Frage nach Vertrauenswürdigkeit. Hier findest du die vier häufigsten Kritikpunkte – und eine Einordnung, die nichts beschönigt.
Entwicklungstrauma entsteht oft nicht durch das, was passiert ist, sondern durch das, was gefehlt hat. Was Bindungsforschung und Neurobiologie über frühe Prägungen zeigen – und was Veränderung heute möglich macht.
Manche Traurigkeit durfte nie wirklich fließen. Manche Wut blieb auf halbem Weg stehen. Dieser Artikel beschreibt, warum Gefühle einen natürlichen Verlauf haben – und was passiert, wenn dieser Verlauf früh unterbrochen wurde.
Es soll sich endlich lösen – dieser Wunsch ist nachvollziehbar und arbeitet doch gegen das, was tatsächlich trägt. Titration erklärt, warum das Nervensystem Dosierung braucht und warum Langsamkeit keine Vermeidung ist.
Was macht NARM eigentlich anders als klassisches Coaching? Dieser Artikel zeigt, warum der Unterschied weniger in der Technik liegt als im Maßstab für Veränderung – und wie du herausfinden kannst, was zu dir passt.
Der Kopf hat längst verstanden – und die Reaktion kommt trotzdem. Wie sich NARM in der Praxis anfühlt, was in einer Sitzung geschieht und woran du Veränderung bemerkst.
Kann Begleitung, die so stark auf Kontakt und Körperwahrnehmung setzt, durch ein Videofenster entstehen? Hinter dieser Skepsis steckt eine gute Frage. Hier findest du eine ehrliche Antwort – inklusive dessen, was online tatsächlich nicht geht.
Der Zusammenhang ist klar, das Muster benannt – und es zeigt sich trotzdem wieder. Traumasensible Arbeit beginnt nicht beim Verstehen, sondern bei dem, was darunter weiterläuft. Was das in Berlin konkret bedeutet.
Wer nach NARM-Übungen sucht, erwartet oft eine Liste zum Nachmachen. Dieser Artikel zeigt, welche inneren Haltungen du allein erkunden kannst – und wo es für Veränderung ein Gegenüber braucht.