Gestalt- und Kunsttherapie in Berlin

Arbeit mit kreativen Medien

(aus der Gestaltarbeit)

Kreative Medien

Wenn Worte nicht ausreichen – spricht der Ausdruck.

In meiner Begleitung arbeite ich mit Methoden aus der Gestalttherapie und der kunsttherapeutischen Praxis. Kreative Medien eröffnen einen Zugang zu inneren Prozessen, die oft jenseits der Sprache liegen. Gerade dann, wenn Gefühle schwer greifbar sind oder Themen sich im Gespräch im Kreis drehen, kann der künstlerische Ausdruck neue Räume öffnen.

Du musst dafür weder künstlerisch begabt sein noch „schöne Bilder malen“.

Es geht nicht um das Ergebnis – sondern um die Erfahrung.

„Die kreative Kraft als Ausdruck.“

Was wir gemeinsam nutzen können:

Hier einige Ansätze die ich biete:

• Im imaginativen Bild-Erleben begegnen wir inneren Anteilen, Erinnerungen oder Körperempfindungen in Form von Farben, Formen oder Symbolen. Hier wechseln wir in
die Perspektive verschiedener Anteile, die sich im Bild widerspiegeln.

• Beim Ressourcenbaum gestaltest du visuell, was dich trägt – Wurzeln, Äste, Lebenskräfte.

• Ein Kraftbild kann dir helfen, innere Stärke zu verkörpern und zu verankern – als Erinnerung, als Anker.

• Den inneren Kritiker auf ein Bild bannen und verwandeln

Über den Ausdruck von Gefühlen durch künstlerische Mittel wirst du eingeladen, Wut, Trauer, Sehnsucht oder Freude in Bewegung, Farbe oder Form zu bringen – ohne Bewertung, mit offenem Blick.

Diese Methoden ermöglichen oft überraschende Einsichten. Sie machen sichtbar, was unbewusst wirkt – und spürbar, was lange unterdrückt wurde. Sie bringen Bewegung in das, was erstarrt war.

Warum kreative Arbeit wirkt

Der kreative Ausdruck umgeht unseren „inneren Zensor“.
Er erlaubt eine Sprache, die direkter, intuitiver und manchmal heilsamer ist als jedes Gespräch.

In einem sicheren Rahmen darf hier alles da sein – roh, zart, unklar, kraftvoll.

Ich begleite dich dabei achtsam, körpernah und ohne Deutungshoheit. Dein Erleben steht im Mittelpunkt – dein Zugang, deine Symbolik, dein Tempo.

Wenn du spürst, dass du dich nicht erklären möchtest, sondern dich erleben willst – kann kreative Prozessarbeit

ein starker Weg sein.

In Präsenz in Berlin oder online mit angepassten

Materialien und Übungen.

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