Angst ist nicht das Problem. Sie ist ein Signal.
In meiner Begleitung arbeiten wir nicht gegen
die Angst sondern mit ihr. Wir erkunden:

• Wie genau deine Panikattacken beginnen –
und was sie aufrechterhält
• Was dein Nervensystem eigentlich sagen will
• Welche tieferliegenden Prägungen in deinem
Körpergedächtnis abgespeichert sind

Oft liegt der Ursprung nicht im „Hier & Jetzt“, sondern im damals. In einem kindlichen Nervensystem, das allein war mit Überforderung.

In Erfahrungen, in denen Wut, Traurigkeit oder Bedürfnisse keinen gesunden Platz hatten. In einer Welt, in der es keine Co-Regulation
gab – sondern nur Rückzug oder Druck.