Toxische Dynamiken & Einsamkeit beenden
Finde die Liebe,
für die du nicht mehr kämpfen musst.
Wie du als feinfühlige Frau alte Bindungsmuster an der Wurzel löst, toxische Beziehungsdynamiken beendest und eine Partnerschaft auf Augenhöhe anziehst – ohne dich im Dating zu verstellen oder dich in Beziehungen zu verlieren.
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Mit meinem traumasensiblen und tiefenpsychologisch fundiertem Beziehungscoaching begleite ich dich dabei,
alte Beziehungsmuster nachhaltig und in der Tiefe zu lösen.
Auf eine nervensystemfreundliche Art und Weise …
Fühlt sich dein Alltag beim Dating
oder in Beziehungen oft so an?
Die ständige Unsicherheit: Du scannst permanent seine Stimmungen. Jede Nachricht, die zu spät kommt, löst ein inneres Alarmsystem aus.
Die tiefe Zerrissenheit: Du steckst fest zwischen der Frage „Soll ich endlich loslassen?“ und der leisen Stimme, die sagt: „Vielleicht wird es ja doch noch gut.“
Die einsamen Abende: Du sitzt allein auf der Couch, scrollst durch Dating-Apps und fragst dich, warum es bei anderen so leicht aussieht – während du dich innerlich leer und abgetrennt fühlst.
Die emotionale Erschöpfung: Du gibst in Beziehungen alles, passt dich an, schluckst Dinge herunter – und verlierst dabei dich selbst.
„Warum passiert mir das immer wieder?
Warum ist die Liebe bei mir so eine
anstrengende Dauerbaustelle?“
Vielleicht kennst du dieses
zermürbende Karussell...
Eigentlich stehst du mit beiden Beinen fest im Leben. Du bist reflektiert, machst einen guten Job, hast tolle Freunde. Du hast unzählige Podcasts gehört, Ratgeber gelesen und vielleicht sogar schon Therapie gemacht. Mental hast du alles verstanden.
Du weißt genau, was dir guttut und was nicht.
Und trotzdem: Sobald es um die Liebe geht, scheint ein altes,
unsichtbares Programm die Kontrolle zu übernehmen.
Trotz all deiner guten Vorsätze gerätst du irgendwann wieder an toxische Partner oder in Dynamiken, die dich völlig auslaugen.
Es liegt nicht daran, dass du
zu schwach oder zu bedürftig bist.
Wenn wir immer wieder an emotional nicht verfügbare Menschen geraten, neigen wir dazu, uns selbst die Schuld zu geben.
Wir denken, wir müssten einfach noch entspannter,
noch verständnisvoller oder noch „perfekter“ werden.
Doch die Wahrheit ist: Das, was dich in diesen toxischen Schleifen hält,
ist keine Schwäche. Es ist eine alte, unbewusste Überlebensstrategie.
Wenn wir in der Kindheit gelernt haben, dass wir nur geliebt werden,
wenn wir brav sind und unsere eigenen Bedürfnisse zurückstellen, speichert unser Nervensystem eine gefährliche Verknüpfung ab:
Wenn ich für mich einstehe, verliere ich die Bindung.
Nicht der richtige Partner heilt deinen Schmerz – sondern deine Heilung zieht den richtigen Partner an.
Die Rolle deiner unterdrückten Energie
Um die Liebe (oder zumindest die Aufmerksamkeit) des anderen zu sichern, machst du dich unsichtbar. Du drückst deine eigenen Grenzen weg.
Jedes Mal, wenn du etwas runterschluckst, obwohl sich alles in dir zusammenzieht, staut sich eine tiefe, unterdrückte Wut in dir an.
Aber weil du diese Wut nicht zeigen darfst (aus Angst, den Partner zu verlieren), richtet sie sich nach innen – als Selbstzweifel, chronische Erschöpfung und das Gefühl, irgendwie „falsch“ zu sein.
Dein Nervensystem verwechselt mittlerweile das ständige Drama,
die Ungewissheit und die Anpassung mit echter Liebe.
Doch in Wahrheit ist es chronischer Stress.
Der traumasensible Weg:
Vom Verstehen ins Fühlen
Es reicht nicht, sich neue Dating-Regeln aufzuschreiben.
Solange dein Körper auf dem alten Programm läuft, wirst du unbewusst immer wieder Menschen anziehen, die deine alten Wunden bestätigen.
In meiner Arbeit als Mentor kombiniere ich psychologische Tiefe
Trauma Therapie und mit Körperarbeit.
Wir gehen den Weg von der Erschöpfung zurück in deine Lebendigkeit.
Wie deine Reise zur sicherenLiebe,
mit mir als dein Mentor aussehen kann
Schritt 1: Arbeit mit Bindungsdynamiken
Die allermeisten unserer heutigen Schwierigkeiten wurzeln in alten Beziehungsdynamiken.
Wir schauen nicht nur in die Vergangenheit, sondern auf das Hier und Jetzt.
Du lernst, wie du dein Nervensystem regulierst, wenn die Verlustangst oder die Unsicherheit dich überrollt.
Du entwickelst die emotionale Kapazität, Gefühle zu halten, ohne sofort in alte Anpassungsmuster flüchten zu müssen.
Schritt 2: Blockaden auflösen und loslassen
Wir nähern uns behutsam der unterdrückten Energie, die dich bisher so viel Kraft gekostet hat. Aus dieser schwer greifbaren Frustration entwickeln wir langsam deine Wutkraft – das ist keine laute, zerstörerische Aggression, sondern dein natürlicher, gesunder Grenzschutz. Es ist die warme Kraft in deinem Bauch, die dir erlaubt, entspannt „Nein“ zu sagen, ohne Schuldgefühle zu haben.
Hier geht es nicht darum, „Probleme zu lösen“, sondern Präsenz zu entwickeln – für Dich, deine Geschichte und dein Jetzt.
Heilung beginnt genau da, wo wir integrieren, dort wo Du Dich wieder verbunden fühlst.
Schritt 3: Neue Resonanz durch Präsenz
Wer sich selbst aufgibt, um geliebt zu werden, wird für Partner auf Augenhöhe unsichtbar.
Sobald du aufhörst, dich klein zu machen und deine Grenzen wieder spürst, verändert sich deine Ausstrahlung radikal.
Du hörst auf, emotional nicht verfügbare „Projekte“ anzuziehen und öffnest den Raum für echte, reife Verbindung.
Die Plätze für das kostenlose Klarheitsgespräch,
in dem wir gemeinsam deine Situation analysieren,
sind aus Qualitätssicherung limitiert.
Wie würde es sich denn anfühlen, wenn...
… du bei einem Date sofort spürst, was dir gut tut – und dieses Gefühl ganz entspannt und klar aussprechen kannst?
… du nicht mehr das Gefühl hast, dir die Liebe des anderen durch Leistung oder Anpassung verdienen zu müssen?
… Meinungsverschiedenheiten keine Panik mehr auslösen, sondern sich wie ein normaler Teil von Nähe anfühlen?
… du Grenzen setzen kannst – ohne Schuldgefühle und ohne die Angst, die Bindung zu verlieren?
… du endlich in dir zuhause bist und dadurch Liebe anziehst, die dich wirklich sieht?
… Beziehung sich endlich leicht, sicher und natürlich anfühlt – wie ein Ankommen statt ein Kampf?
All das ist möglich. 
Nicht durch noch mehr „Arbeit an dir selbst“
oder ein noch besseres Verstehen.
Sondern indem wir uns eingestehen,
dass die Arbeit an Bindungsmustern kein Kinderspiel ist –
sondern ist eine hochkomplexe Arbeit mit tiefen Mustern,
die eine sichere und echte Beziehung zu deinem Mentor,
Coach oder Therapeuten benötigt.
Daher arbeite ich auch mit all meinen Klienten persönlich.
Du landest bei mir in keiner Coaching-Maschiniere und sitzt
am Ende mit irgendwelchen angestellten Coaches,
die eben erst ihre Ausbildung abgeschlossen haben da.
Bei mir gilt: Qualität vor Quantität.
Warum ich tue, was ich tue
Hi, ich bin Simon Karim.
Seit über 10 Jahren begleite ich Menschen durch Beziehungsdynamiken, Stress und Trauma.
Ich verbinde tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie mit Traumatherapie, Gestalttherapie, Körperarbeit und Achtsamkeit zu einem integrativen Ansatz – mit Tiefe, Klarheit und Herz.
Ich hatte natürlich meinen ganz eigenen Weg auf dem ich erforscht habe, was echter Beziehungs- und Liebesfähigkeit im Wege stand.
Lange Zeit dachte ich selbst, ich müsste perfekt funktionieren und war doch nicht wirklich greifbar für das Gegenüber.
In der Liebe habe ich mich leidenschaftlich reingeworfen und mich zurückgezogen wenn es mir zu eng wurde.
Nie aus bösem Willen, sondern weil da auf beiden Seiten Beziehungsdynamiken am Werk waren, derer wir uns nicht bewusst waren.
Heute weiß ich: Wahre Verbindung beginnt immer bei der Verbindung zu uns selbst. Beziehung beginnt bei der Beziehung zu uns selbst und dass wir uns da heraus, auf den anderen beziehen können. Ohne, dass wir die Beziehung zu unseren Eltern reinszenieren.
Als Mentor und Traumatherapeut begleite ich feinfühlige Menschen im gesamten deutschsprachigen Raum dabei,
alte Schutzmechanismen liebevoll zu verabschieden und
in ihre authentische Kraft zu finden.
Mein Raum für dich ist sicher, direkt und vertraulich.
Keine oberflächlichen Floskeln oder Tools,
kein „Du musst nur positiv denken“ – sondern tiefe, transformierende Bindungs-Arbeit die an der Wurzel ansetzt.
Ehrliche Antworten auf häufige Fragen
Mein Coaching richtet sich an feinfühlige Frauen (und manchmal auch Männer), die immer wieder in toxische Beziehungsmuster geraten, sich in Partnerschaften verlieren oder sich eine Beziehung auf Augenhöhe wünschen – aber nicht wissen, warum es nie klappt. Du brauchst keine Diagnose und musst nicht „krank“ sein. Es reicht, wenn du spürst: So wie bisher will ich nicht weitermachen.
Im klassischen Coaching bekommst du oft Tipps und Strategien für bessere Kommunikation. In meiner Arbeit gehen wir tiefer: Wir schauen auf die unbewussten Bindungsmuster, die dein Nervensystem steuern. Wir arbeiten nicht nur mit dem Verstand, sondern mit dem Körper, dem Nervensystem und deinen Emotionen. So entsteht echte, nachhaltige Veränderung – nicht nur ein neues Mindset.
Nein. Die meisten meiner Klient:innen arbeiten online mit mir – per Zoom. Das funktioniert genauso gut wie vor Ort. Wenn du möchtest, kannst du auch in meine Berliner Praxis kommen. Beides ist möglich.
Das ist individuell. Viele Klient:innen arbeiten 4–6 Monate mit mir, manche auch länger. In der Regel treffen wir uns wöchentlich oder alle zwei Wochen. Im kostenlosen Klarheitsgespräch schauen wir gemeinsam, was für dich passt.
Ja, absolut. Viele meiner Klient:innen haben bereits Therapieerfahrung. Mein Ansatz verbindet tiefenpsychologische Arbeit mit Körper- und Nervensystemarbeit (NARM). Das erreicht oft Schichten, die in klassischer Gesprächstherapie unberührt bleiben – besonders wenn es um Bindung, Nähe und alte Schutzstrategien geht.
Die genauen Konditionen besprechen wir im persönlichen Klarheitsgespräch, da jeder Prozess individuell ist. Das Erstgespräch ist kostenlos und unverbindlich – dort klären wir, ob und wie ich dich begleiten kann.
Weil wir nicht auf der Verstandesebene (Kommunikationstipps, Analysieren) stehen bleiben. Wir arbeiten tief am Bindungs- und Nervensystem. Dein Körper lernt eine neue Erfahrung von Sicherheit, was den eigentlichen Durchbruch bringt, den der reine Verstand niemals erreichen kann.
Nein. Wer dir das in der Coaching-Welt verspricht, ist unseriös. Ich garantiere dir aber, dass du nach unserer Arbeit toxische Muster in dir und anderen viel schneller erkennst und die Kraft haben wirst, aus ihnen auszusteigen. Du wirst dich selbst nicht mehr verlassen. Das ist das Fundament für jede gesunde Beziehung.
Absolut. Oft ist eine bewusste Dating-Pause sogar der beste Moment, um diese tiefe Arbeit an der eigenen Bindungsfähigkeit und Wutkraft zu leisten, ohne von Trigger-Situationen im Außen abgelenkt zu werden.
Ein Schritt – leicht und ohne Druck
Du musst diesen Weg nicht länger alleine gehen.
Und ganz ehrlich: Seine Bindungsmuster zu transformieren,
ist nichts, was man mal eben alleine machen kann.
Wenn du das Gefühl haben solltest, dass meine etwas Worte beschreiben,
das du kennst und vielleicht gerade durchmachst, dann bin ich da.
Deine Gelegenheit zur Beziehungsanalyse:
ACHTUNG: Ich biete monatlich nur 10 dieser kostenlosen Analysen an.
Eine Bewerbung lohnt sich trotzdem.
So funktioniert das Klarheitsgespräch:
1. Klick auf den Button und beantworte einige Fragen,
damit ich weiß, wo du stehst. (Dauer ca. 3 Min.)
2. Du suchst dir einen Termin aus.
Wir treffen uns in meinem Zoom-Raum.
3. Wir analysieren deine Situation und prüfen,
ob und wie ich dir helfen kann.
Ich begegne dir als authentisches und ehrliches Gegenüber,
als Mentor mit Herz und als professioneller Therapeut
mit über 10 Jahren Expertise.
„Bei mir gibt es keine Verkauftricks von irgendwelchen „Settern“ oder „Closern“, die dir das Blaue vom Himmel erzählen, nur damit sie ihre Marge einstreichen, du buchst und du dann an eine Coachingfarm weitergeleitet wirst – so wie es leider bei sehr vielen bekannten Coaches üblich ist.
Durch so eine Handhabung entsteht ein enormer Vertrauensbruch und ich finde, dass eine aufrichtige Beziehung zwischen uns, die Basis für einen Veränderungsprozess ist.
Mit mir arbeitest du direkt.
Berichte aus
Begleitungen
Das sagenTeilnehmer:innen
Weitere Stimmen
Persönliche Teilnehmerstimmen
Madlene
Administratorin
„Ich fühle mich sehr befreit – es ist um einiges leichter geworden, neue Menschen kennenzulernen und auf eine echte Verbindung zu spüren bzw. sie zuzulassen, seit ich die Mastermind mit Simon gemacht habe.
Was sich verändert hat, ist auch mein Mindset – aber vor allem die Beziehung
zu mir selbst. Aus dieser neuen, gesünderen Haltung mit mir entstehen automatisch auch gesündere Verhaltensweisen – und tiefere, authentischere Beziehungen im Außen.“
_
Madlene möchte hier visuell nicht
in Erscheinung treten.
Anitha
Sozialarbeiterin
„When I think of Simon, „empathy“ and
„wise“ come to mind. He listens to you,
gives you space, and when you seek him out,
he gives you discerning perspectives.
I cherish my coaching journey on „heartfulness and relationship“ with Simon and it feels good to know that i can consult him any time in future again.“
–
Das Coaching fand in englischer Sprache statt.
„When I think of Simon, „empathy“ and „wise“ come to mind. He listens to you, gives you space, and when you seek him out, he gives you discerning perspectives. I cherish the coaching journey around „heartfulness and relationship“ with Simon and it feels good to know that i can consult him any time in future again.“
–
Das Coaching fand in englischer Sprache statt.
Silvia
beamtin
„Durch Simons spirituelle Begleitung bin ich mit einem außergewöhnlich tiefen inneren Frieden in Kontakt gekommen.
Ich habe mich sehr gesehen und verstanden gefühlt. Er hat eine sehr feinfühlige Art,
die es mir leicht machte, ihm zu vertrauen.“
Julian
Schauspieler
„Die 8 Wochen Begleitung mit Simon war mit eine wichtige Insel in einem Jahr voller privater und beruflicher Herausforderungen. Ich fühle mich jetzt innerlich ausbalancierter und gestärkter für alles was noch kommen mag. Danke dir!“
Miriam
Projektmanagement
„Whaaa!! Ich liebe wie Simon arbeitet, … und da hört’s auch schon auf, denn ich weiß nämlich nicht wie genau er das macht, aber Simon wandelte (mit mir gemeinsam) im Coaching mein rieeesen Problem – das mich seit Wochen oder Monaten quälte – in eine Nichtigkeit um. Einfach nur durch ein Gespräch mit ihm ist mein Problem verpufft.
Es fühlt sich so an, als hätte er sich Zugang zu meinem Inneren verschafft. Als hätte er mich genau an dem Punkt eingesammelt wo ich etwas verloren und allein dastand.
Ich hatte das Gefühl zu stagnieren. Simon begleitete mich ein kurzes Stück und seitdem bin ich wieder in Bewegung.
Danke nochmal 🙂
Benedikt
erzieher
„Simon ist ein sehr gefühlvoller, traumasensitiver Therapeut, der mir ermöglicht hat, tiefere Erkenntnisse über mich selbst zu erlangen. Seine Ruhe, seine Offenheit, sein Fachwissen aus dem Bereich Entwicklungstrauma und seine Erfahrungen aus dem spirituellen Bereich machen ihn zu einem außergewöhnlich kompetenten und menschlich zugänglichem Coach.“
–
Benedikt möchte hier visuell nicht
in Erscheinung treten.
Whatsapp Feedback von Teilnehmer:innen
E-Mail Feedback von Teilnehmer:innen
Kontakt
Simon Karim Frembgen
Traumasensible Begleitung
info[at]simonkarim.de
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