Lerne, gesunde
Grenzen zu setzen.

Ob in Beziehung oder im Beruf, hier lernst du dir deinen Raum zu nehmen und „Nein“ zu sagen. Schluss mit People-Pleasing, schlechtem Gewissen und Selbstzweifeln. Sag JA ZU DIR – dein Weg startet hier:

Coaching mit Simon

Fühle dich innerlich frei
und genieße dein Leben,
mit mehr Leichtigkeit,
durch gesunde Grenzen.

— Ich arbeite mit Menschen, die sich schwer tun gesunde Grenzen
zu setzen und dadurch gestresst und angespannt sind.

Ich unterstütze sie dabei, herauszufinden, wie sie klar und angemessen oder aber auch liebevoll „Nein“ sagen können, wenn es um Dinge geht, die sie eigentlich nicht wollen oder brauchen. Sei es in Beziehung oder im Beruf.

So gewinnen sie wertvolle Zeit und Energie zurück und können ihr Leben
mit mehr Leichtigkeit und Freiheit leben.

Wenn du zu Perfektionismus und zum Zweifeln neigst und dich als
sensibel wahrnimmst: Willkommen! Du bist hier genau richtig.
Und mach dir keine Sorgen, ich verstehe dich – und ich kann dir helfen.

— Ich arbeite mit Menschen, die sich schwer tun gesunde Grenzen zu setzen und dadurch gestresst und angespannt sind.

Ich unterstütze sie dabei, herauszufinden, wie sie klar und angemessen oder aber auch liebevoll „Nein“ sagen können, wenn es um Dinge geht, die sie eigentlich nicht wollen oder brauchen. Sei es im Beruf oder in Beziehungen.

So gewinnen sie wertvolle Zeit und Energie zurück und können ihr Leben
mit mehr Leichtigkeit und Freiheit leben.

Wenn du zu Perfektionismus und zum Zweifeln neigst und dich als sensibel wahrnimmst: Willkommen!

Du bist hier genau richtig. Und mach dir keine Sorgen, ich verstehe dich – und ich kann dir helfen.

Mehr Du Selbst!

Eine Sache vorab: Ich schätze dich. Ich glaube fest daran, dass Menschen
wie du die Welt zum Positiven verändern können – indem sie heilen,
ganz SELBST werden und das verkörpern, was sie in der Welt sehen wollen.

Um das zu schaffen, bedarf es einer liebevollen Beziehung zu dir selbst.
Denn du bist wahrscheinlich besonders anfällig für Burnout, grenzüberschreitende Menschen und einen starken inneren Kritiker.

Als zertifizierter Coach und Therapeut begleite ich dich auf deiner
Reise der Selbstentdeckung. Ich helfe dir dabei, genau herauszufinden,
was du tun kannst, damit deine wunderbaren Eigenschaften zu deinem
Vorteil arbeiten – und nicht gegen dich.

🤍🗝️🌱

Mehr Du Selbst

Eine Sache vorab: Ich schätze dich. Ich glaube fest daran, dass Menschen wie du die Welt zum Positiven verändern können – indem sie heilen, ganz Selbst werden und das verkörpern, was sie in der Welt sehen wollen.

Um das zu schaffen, bedarf es einer liebevollen Beziehung zu dir selbst. Denn du bist wahrscheinlich besonders anfällig für Burnout, grenzüberschreitende Menschen und einen starken inneren Kritiker.

Als zertifizierter Coach und Therapeut begleite ich dich auf deiner Reise der Selbstentdeckung. Ich helfe dir dabei, genau herauszufinden, was du tun kannst, damit deine wunderbaren Eigenschaften zu deinem Vorteil arbeiten – und nicht gegen dich.

💙🗝️🌱

Hi, ich bin Simon und ich helfe Menschen zu stoppen sich selbst zu übergehen und das aufzulösen, was mehr innerer Balance und Leichtigkeit im Wege steht.

Ich verstehe dich

Ich selber habe lange in der Werbewelt gearbeitet, mit herausfordernden Kunden in großen Agenturen – und bin voll im Burnout gelandet.

Als sensibler Mensch habe ich oft die Erwartungen und Wünsche meines Gegenübers gespürt und habe ihnen zuviel Gewicht gegeben, anstatt auf

meine eigenen Bedürfnisse zu hören – geschweige denn, für sie einzustehen.

Im Laufe unseres Lebens verlieren viele von uns leider den Zugang dazu.

Das ist nicht unsere Schuld – sondern das Resultat unserer Erfahrungen,

die uns bis heute belasten. Unsere Sozialisierung – Eltern, Lehrer,

Klassenkameraden und Freunde haben uns nachhaltig geprägt.

Wie Coaching helfen kann

Die Ursache für ungesunde Strategien und fehlende Abgrenzung liegt in den meisten Fällen hier. Doch die gute Nachricht ist: Jeder kann das innere Glück wiederfinden. Wir können alte Blockaden auflösen, negative Gefühle hinter uns lassen, alte Wunden heilen und ganz frisch starten.

Mit gesunden, klaren, selbstwirksamen, starken und liebevollen Grenzen.

Entdecke mit meiner Unterstützung die innere Freiheit, Leichtigkeit und

Gelassenheit, die schon immer in dir war.

Stelle dir vor, dein Leben wieder voller Freude, innerem Frieden und Leichtigkeit zu leben. Aus dieser inneren Fülle heraus kannst du dein Traumleben viel müheloser gestalten.

In Verbindung mit dir 🌀, im Flow 🌊 und ohne Stress 😌 …

Ich verstehe dich

Ich selber habe lange in der Werbewelt gearbeitet, mit herausfordernden Kunden in großen Agenturen – und bin voll im Burnout gelandet.

Als sensibler Mensch habe ich oft die Erwartungen und Wünsche meines Gegenübers gespürt und habe ihnen zuviel Gewicht gegeben, anstatt auf meine eigenen Bedürfnisse zu hören – geschweige denn, für sie einzustehen.

Im Laufe unseres Lebens verlieren viele von uns leider den Zugang dazu.

Das ist nicht unsere Schuld – sondern das Resultat unserer Erfahrungen,

die uns bis heute belasten.

Unsere Sozialisierung – Eltern, Lehrer, Klassenkameraden und Freunde haben uns nachhaltig geprägt.

Wie Coaching helfen kann

Die Ursache für ungesunde Strategien und fehlende Abgrenzung liegt in den meisten Fällen hier. Doch die gute Nachricht ist:

Jeder kann das innere

Glück wiederfinden.

Wir können alte Blockaden auflösen, negative Gefühle hinter uns lassen, alte Wunden heilen und ganz frisch starten.

Mit gesunden, klaren, selbstwirksamen, starken und liebevollen Grenzen. Entdecke mit meiner Unterstützung die innere Freiheit, Leichtigkeit und Gelassenheit, die schon immer in dir war.

Stelle dir vor, dein Leben wieder voller Freude, innerem Frieden und Leichtigkeit zu leben.

Aus dieser inneren Fülle heraus kannst du dein Traumleben viel müheloser gestalten .

In Verbindung mit dir 🌀,

im Flow 🌊 und ohne Stress 😌 …

Fun Facts

Ehemaliger Art-Director in großen Werbe-agenturen in Berlin und Düsseldorf. Ich kenne die Herausforderungen eines stressigen Alltags also
nur zu gut.
War bereits Mediator
mit 14 Jahren
Umfassende tiefenpsychologische Ausbildung
Meine Mutter ist Yoga & Meditations Lehrerin
Bin Vater ein wunderbaren Tochter
seit 2023
Meine Partnerin ist als Hebamme tätig
Ich glaube an die Arbeit mit Menschen und an Lösung auf Beziehungs- und Bindungsebene
Ich bin gerne kreativ tätig

Wie das Coaching aussieht

Ich helfe dir, individuelle Lösungen zu finden. Ich arbeite in Person vor Ort und online über Zoom – in Deutsch und in Englisch, da ich Klient:innen in verschiedensten Zeitzonen begleite.

Meine Art der Arbeit ist ressourcenorientiert, Ziel gerichtet und sie beinhaltet Elemente der Achtsamkeit und der Körpertherapie.

Wie das Coaching aussieht

Ich helfe dir, individuelle Lösungen zu finden. Ich arbeite in Person vor Ort und online über Zoom – in Deutsch und in Englisch, da ich Klient:innen in verschiedensten Zeitzonen begleite.

Meine Art der Arbeit ist ressourcenorientiert, Ziel gerichtet und sie beinhaltet Elemente der Achtsamkeit und der Körpertherapie.

Coaching mit mir beinhaltet:

Sicherer und vertraulicher Rahmen
Wissenschaftlich geprüfte Methoden
und mein bewährten 5 Phasen
Individuelle 1:1 Coaching Sessions
Integration Papers zu den Sessions
Homework & regelmäßige Check-Ins
Einfache und unkomplizierte Buchungen
und Zahlungen
Begleitende Tools für den Alltag

Mir ist wichtig, dass wir gut zusammen passen, denn das Wichtigste in einem Coaching-Prozess ist das gegenseitige Vertrauen zwischen Coach & Klient. Deshalb biete ich immer ein kostenloses Klarheitsgespräch an.

wähle transformation

Gesunde Genzen stärken. erden. befreien!

♥

Transformatives Coaching

Bei meinem Coaching geht es nicht um kurzfristige Lösungen, sondern darum, einen Prozess mit nachhaltigen Ergebnissen zu ermöglichen.

Deshalb biete ich ein Paket an, das regelmäßige zweiwöchentliche 1:1-Sitzungen, Hausaufgaben (wenn gewünscht), Check-Ins und einen individuellen, auf deine Bedürfnisse zugeschnittenen Prozess beinhaltet.

In einem kostenlosen und unverbindlichen Kennenlerngespräch finden wir heraus, ob wir zueinander passen.

Transformatives Coaching

Bei meinem Coaching geht es nicht um kurzfristige Lösungen, sondern darum, einen Prozess mit nachhaltigen Ergebnissen zu ermöglichen.

Deshalb biete ich ein Paket an, das regelmäßige zweiwöchentliche 1:1-Sitzungen, Hausaufgaben (wenn gewünscht), Check-Ins und einen individuellen, auf deine Bedürfnisse zugeschnittenen Prozess beinhaltet.

In einem kostenlosen und unverbindlichen Kennenlerngespräch finden wir heraus, ob wir zueinander passen.

— Dein kostenloses Klarheitsgespräch

Eine komplett unverpflichtende Art herauszufinden, ob wir gut passen.
(Komplett kostenlos) Die Session beinhaltet:

1 x 40 Min. Session
Alles um herauszufinden ob wir passen
Lerne meine Art zu coachen kennen
Zeit für alle Fragen die du vielleicht hast
Du musst nichts vorbereiten: Ich begleite dich durch den kompletten Prozess

Preis: 0€

— Deine Transformation zu gesunden Grenzen

Von Unsicherheit, Zweifel und es den anderen Recht machen wollen,
zu Leichtigkeit & Selbstbestimmung – und einem klaren Plan wie es weitergeht.

Von Unsicherheit, Zweifel und es den anderen Recht machen wollen, zu Leichtigkeit & Selbstbestimmung – und einem klaren Plan wie es weitergeht.

Dieses 8-Wochen-Programm besteht aus:

Dieses 8-Wochen-Programm besteht aus:

8 x 1:1 Sessions (1 Session á 50 Min.)
Integration Paper nach jeder Session
Das Gesunde Grenzen Guidebook
Daily Reminder Set für den Alltag
Homework (sofern du magst)
Wissenschaftlich belegte Methoden aus
Coachging, Psychologie, Neurowissenschaft, NARM®)

Preis: 1200 € (steuerfrei)

Falls du Fragen zum Pozess oder meinem Angebot hast,
schicke mir einfach eine Mail an simon[at]gesunde-grenzen.de
oder stelle sie mir in deinem kostenlosen Klarheitsgespräch.

Übrigens: Ich spende 1% meines Umsastzes an Stripe-Climate,
zur Förderung der CO₂-Entnahme.

endlich glücklich und erfüllt leben

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„Wie du gesundeGrenzen setzt, ohne dich schlecht
dabei zu fühlen und anderen vor den Kopf zu stoßen
– und so Selbstzweifel und Stress verhinderst.“

„The only ones who get upset about you
setting boundaries, are the ones who were
benefiting from you having none.“

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Dieses 8-Wochen-Programm besteht aus:

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Preis: 1200 € (steuerfrei)

Falls du Fragen zum Pozess oder meinem Angebot hast,
schicke mir einfach eine Mail an simon[at]gesunde-grenzen.de
oder stelle sie mir in deinem kostenlosen Klarheitsgespräch.

Übrigens: Ich spende 1% meines Umsastzes an Stripe-Climate,
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