Der MINI-KURS FÜR VÄTER,

die es besser machen wollen

Der MINI-KURS FÜR VÄTER,

die es besser machen wollen

Plötzlich Papa.

Für die erste Zeit, in der du funktionierst,
aber dich manchmal selbst nicht wiedererkennst.
Von einem Vater für Väter — aus über zehn Jahren traumasensibler Coaching-Praxis.

Lieber direkt sprechen?

→ Kostenloses Klarheitsgespräch

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15 Min. • 100% kostenfrei • per Zoom oder Telefon • mit mir persönlich

Bist du es leid, dich in den eigenen vier Wänden manchmal fremd zu fühlen — gerade jetzt, wo eigentlich alles gut sein sollte?

Vielleicht kennst du das:

Du funktionierst. Du bist da, kümmerst dich, hältst den Laden zusammen. Und trotzdem meldet sich manchmal eine Wut,

die dich selbst überrascht —

bei der einen Kleinigkeit zuviel,

nach einer kurzen Nacht

wenn alle übermüdet sind,

wenn es dann mal zwischen dir und deiner Partnerin knirscht.

Oder es ist eher eine Leere,

eine Traurigkeit über das alte Leben, die du dir kaum erlaubst

zu fühlen.

Denn man soll doch überglücklich sein, jetzt, wo das Kind da ist.

Erfahre, warum die erste Zeit

als Vater nicht nur dein Leben verändert — sondern auch

alte Muster aus deiner

eigenen Kindheit an die

Oberfläche holt.

Und wie du wieder in Verbindung kommst, mit dir selbst und mit deinem Kind.

Bist du es leid, dich in den eigenen vier Wänden manchmal fremd zu fühlen — gerade jetzt, wo eigentlich alles gut sein sollte?

Vielleicht kennst du das: Du funktionierst. Du bist da, kümmerst dich,

hältst den Laden zusammen. Und trotzdem meldet sich manchmal eine Wut, die dich selbst überrascht — bei der einen Kleinigkeit zuviel,

nach einer kurzen Nacht wenn alle übermüdet sind, wenn es dann mal zwischen dir und deiner Partnerin knirscht.

Oder es ist eher eine Leere, eine Traurigkeit über das alte Leben,

die du dir kaum erlaubst zu fühlen.

Denn man soll doch überglücklich sein, jetzt, wo das Kind da ist.

Erfahre, warum die erste Zeit als Vater nicht nur dein Leben verändert — sondern auch alte Muster aus deiner eigenen Kindheit an die Oberfläche holt.

Und wie du wieder in Verbindung kommst, mit dir selbst und mit deinem Kind.

Der Moment, der dich verändert hat, darf auch der Moment sein, der dich zu dir zurückführt.

Der Moment, der dich verändert hat, darf auch der Moment sein,
der dich zu dir zurückführt.

SIMON KARIM

Coach, Trauma-Therapeut, Mentor und Vater.

Hello lieber Vater…

Seit 2015 begleite ich Menschen als traumasensibler Coach und Therapeut. Nervensystem-freundlich, empathisch, aus echter Erfahrung, nicht aus blankem Lehrbuch.

Seit ich selbst Vater bin, hat sich für mich noch mal eine neue Tür geöffnet: Ich hab am eigenen Leib gespürt, wie sehr die erste Zeit mit Kind neue Themen erschafft und genauso alte Themen wachruft,

die ich längst für erledigt hielt.

Überforderung, Beziehungs-themen, seinen eigener Raum wahren, so etwas … 😉

Genau aus dieser Erfahrung und aus vielen tiefen Coaching-Prozessen mit Vätern und Müttern — ist dieser Mini-Kurs entstanden.

Damit wir unsere Themen und Muster, nicht einfach an unsere Kinder weitergeben.

Seit 2015 begleite ich Menschen als traumasensibler Coach und Therapeut — nervensystemfreundlich,

empathisch, aus echter Erfahrung, nicht aus blankem Lehrbuch. Seit ich selbst Vater bin, hat sich für mich noch mal eine neue Tür geöffnet:

Ich hab am eigenen Leib gespürt, wie sehr

die erste Zeit mit Kind neue Themen erschafft und genauso alte Themen wachruft, die ich längst für erledigt hielt. Überforderung, Beziehungsthemen,

sein eigener Raum wahren, so etwas … 😉

Genau aus dieser Erfahrung — der eigenen und aus vielen tiefen Coaching-Prozessen mit Vätern und Müttern — ist dieser Mini-Kurs entstanden.

Damit wir unsere Themen und Muster,

nicht einfach an unsere Kinder weitergeben. 🤍

Wann Papas zu diesem Mini-Kurs greifen

Kurze Zündschnur bei Schlafmangel → Wut integrieren, statt ausagieren

Plötzliche Beziehungsprobleme → Eure Beziehung & Partnerschaft neu gestalten

Flucht ins Handy oder

die Arbeit → Bewusst in Kontakt bleiben können

Trauer über die verlorene Freiheit → Gefühle sicher
in Kontakt bringen können

Das Gefühl, dich fremd zu fühlen → Erste Schritte
zurück zu dir selbst

Eifersucht auf die Mutter-Kind-Bindung → Deine Rolle und innere Mitte finden

Funktionieren statt fühlen
→ Echte Verbindung,
jenseits der Versorger-Rolle

Kurze Zündschnur bei Schlafmangel → Wut integrieren, statt ausagieren

Plötzliche Beziehungsprobleme → Eure Beziehung & Partnerschaft neu gestalten

Flucht ins Handy oder die Arbeit → Bewusst in Kontakt bleiben können

Trauer über die verlorene Freiheit → Gefühle sicher in Kontakt bringen können
Das Gefühl, dich fremd zu fühlen → Erste Schritte zurück zu dir selbst
Eifersucht auf die Mutter-Kind-Bindung → Deine Rolle und innere Mitte finden
Funktionieren statt fühlen → Echte Verbindung, jenseits der Versorger-Rolle

Du wünschst dir eine tiefe Begleitung zu deinem Thema?

Hier kannst Du kostenlos und unverbindlich mit mir sprechen:

Du wünschst dir eine tiefe Begleitung zu deinem Thema?

Hier kannst Du kostenlos

und unverbindlich mit mir sprechen:

Dein Klarheitsgespräch

Was du bekommst:

Drei verdichtete, aufeinander aufbauende Einheiten — zum Ansehen oder Anhören,

wann immer du mal zehn Minuten für dich hast.

Impulse für den Alltag

1. Impulse

für den Alltag

Der schönste und überwältigendste Moment

in deinem Leben —

Die große Veränderung.

Warum dich die erste Zeit

als Vater nicht nur fordert, sondern auch emotional zurückwirft. Der unsichtbare Zusammenhang mit deiner eigenen Kindheit.

1. Der schönste und überwältigendste Moment in deinem Leben — Die große Veränderung Warum dich die erste Zeit als Vater nicht nur fordert, sondern auch emotional zurückwirft. Der unsichtbare Zusammenhang mit deiner eigenen Kindheit.

tools für emotionale integration

2. tools

für emotionale integration

2. Umgang mit Gefühlen wie Wut und Trauer

Wie mit Reizbarkeit und Erschöpfung umgehen — und warum herausfordernde Gefühle genauso dazugehören dürfen wie die Liebe zum Kind. Erste Impulse für den Alltag mit Baby.

Umgang mit Gefühlen

wie Wut und Trauer.

Wie mit Reizbarkeit und Erschöpfung umgehen — und warum herausfordernde Gefühle genauso dazugehören dürfen wie die Liebe zum Kind. Erste Impulse für den Alltag mit Baby.

hilfe zur präsenz und kommunikation

3. hilfe

zur präsenz und kommunikation

Für Verbindung, die bleibt .

Echte Präsenz in herausfordernden Situationen und wie du in deiner Partnerschaft neu kommunizieren lernst.

3. Verbindung, die bleibt

Echte Präsenz in herausfordernden Situationen und wie du in deiner Partnerschaft

neu kommunizieren lernst.

Format: 3 Videos à ca. 10–15 Minuten, direkt nach dem Kauf freigeschaltet, zeitlich unbegrenzt verfügbar.

Plötzlich Papa

Der Mini-Kurs

preis

47 € — weniger als ein Abendessen zu zweit-,

aber der erste Schritt zurück zu dir.

Du bekommst sofort Zugang. Kein Abo, keine Kündigungsfrist —

einmal zahlen, für immer verfügbar.

preis

47 € — weniger als ein Abendessen zu zweit-, aber der erste Schritt zurück zu dir.

Du bekommst sofort Zugang.

Kein Abo, keine Kündigungsfrist — einmal zahlen, für immer verfügbar.

Du bist hier richtig, wenn …

… deine Beziehung auf eine neue Probe gestellt wird.

… du spürst, dass in dir mehr ist als nur ein bisschen „Erschöpfung“ los ist.

… du Frust kennst, der dich manchmal selbst überrascht.

… du merkst, dass du zwar funktionierst, aber innerlich nicht ganz da bist.

… du wissen willst, was das mit deiner eigenen Kindheit zu tun haben könnte.

… du nicht deine eigenen Muster, an dein/e Kind/er weitergeben willst.

… deine Beziehung auf eine neue Probe gestellt wird.

… du spürst, dass in dir mehr ist als nur ein bisschen „Erschöpfung“ los ist.

… du Frust kennst, der dich manchmal selbst überrascht.

… du merkst, dass du zwar funktionierst, aber innerlich nicht ganz da bist.

… du wissen willst, was das mit deiner eigenen Kindheit zu tun haben könnte.

… du nicht deine eigenen Muster, an dein/e Kind/er weitergeben willst.

Was diesen Kurs ausmacht und
wie ich als Coach & Mentor arbeite

Vielleicht hast du schon Erziehungs- und Beziehungs-ratgeber gelesen, Podcasts über Bindung gehört, mit deiner Partnerin darüber geredet.

Und trotzdem meldet sich die gleiche Reaktion wieder,

wenn das Kind starke Gefühle fühlt, alle übernächtigt sind und auf dem Zahnfleisch gehen.

Das liegt daran, weil Wissen allein selten reicht, um alte, tief eingeschliffene Muster und herausfordernde Situationen zu verändern — dafür braucht es echten Kontakt mit dem,

was gerade in dir ist.

Natürlich lassen sich manche Umstände auch nicht

direkt verändern, aber was

wir verändern können,

ist unsere Beziehung dazu.

Und vielleicht magst du, während du das liest, kurz innehalten und spüren, wie sich das gerade in dir anfühlt.

Vielleicht ist da etwas Unruhe – vielleicht auch eine kleine Erleichterung, nicht der einzige Vater zu sein, dem es so geht.

Beides darf da sein.

Vielleicht hast du schon Erziehungs- und Beziehungsratgeber gelesen, Podcasts über Bindung gehört, mit deiner Partnerin darüber geredet. Und trotzdem meldet sich die gleiche Reaktion wieder,

wenn das Kind starke Gefühle fühlt, alle übernächtigt sind und auf dem Zahnfleisch gehen.

Das liegt daran, weil Wissen allein selten reicht, um alte, tief eingeschliffene Muster und herausfordernde Situationen zu verändern — dafür braucht es echten Kontakt mit dem,

was gerade in dir ist. Natürlich lassen sich manche Umstände auch nicht direkt verändern,

aber was wir verändern können, ist unsere Beziehung dazu.

Und vielleicht magst du, während du das liest, kurz innehalten und spüren, wie sich das gerade in dir anfühlt. Vielleicht ist da etwas Unruhe – vielleicht auch eine kleine Erleichterung, nicht der einzige Vater zu sein, dem es so geht. Beides darf da sein.

Ich arbeite körperorientiert und nervensystemfreundlich — nicht mit schnellen Tipps, sondern mit echtem Kontakt zu dem, was gerade in dir lebendig ist.

Dieser Mini-Kurs ist ein erster, kleiner Schritt in diese Richtung.

Und falls du merken solltest, dass in dir mehr in Bewegung kommt, als drei Videos

halten können — genau

dafür gibt es das

kostenlose Klarheitsgespräch,

1:1 Coaching und Paarbegleitung.

In dem ersten Klarheitsgespräch, analysieren wir gemeinsam deine/eure Situation und schauen, was dir/euch in der individuellen Lage weiterhelfen würde.

Ich arbeite körperorientiert und nervensystemfreundlich — nicht mit schnellen Tipps, sondern mit echtem Kontakt zu dem, was gerade in dir lebendig ist. Dieser Mini-Kurs ist ein erster,

kleiner Schritt in diese Richtung.

Und falls du merken solltest, dass in dir mehr in Bewegung kommt,

als drei Videos halten können — genau dafür gibt es das kostenlose Klarheitsgespräch,

1:1 Coaching und Paarbegleitung.

In dem ersten Klarheitsgespräch, analysieren wir gemeinsam deine/eure Situation

und schauen, was dir/euch in der individuellen Lage weiterhelfen würde.

🤍🗝️🌱

„Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit

—

auch nicht für die,

die dein Kind

gerade erlebt.“

„Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit —
auch nicht für die, die dein Kind gerade erlebt."

dr. laurence heller

Häufige Fragen

Ersetzt der Kurs eine Therapie?

Nein. Er ist ein erster Einstieg. Für echte, tiefere Veränderung ist der persönliche Kontakt im Coaching der nächste Schritt, den du im Klarheitsgespräch mit mir besprechen kannst.

Wie viel Zeit brauche ich?

Da ich genau weiss, wie wenig Zeit man als Elternteil meistens hat, habe ich diesen Einstieg extra komprimiert gestaltet. Du erhältst drei wertvolle Einheiten à 10–15 Minuten, die du in deinem eigenen Tempo schauen oder hören kannst.

Was passiert nach dem Kauf?

Du bekommst sofort Zugang zu allen drei Einheiten, zeitlich unbegrenzt.

Kann ich danach auch das Klarheitsgespräch buchen?

Ja, jederzeit — der Mini-Kurs ist ein guter Start um mit deinen Themen in Kontakt zu treten. Und falls du dann spürst, dass es etwas mehr Raum für deine Prozesse braucht, bin ich gerne da und du kannst mit mir in einem Klarheitsgespräch alles besprechen.

Was ist das Besondere an deiner Arbeit im Vergleich zu anderen Coaches?

Während viele Coaches rein an der Oberfläche mit Symptomen, Verhaltensregeln

oder positiven Affirmationen arbeiten, setze ich wesentlich tiefer an, nämlich an der Wurzel.

Mein Ansatz ist traumasensibel und tiefenpsychologisch fundiert.

Wir arbeiten nicht nur mit dem Verstand, sondern beziehen den Körper, dein Nervensystem und deine unterdrückte Gefühle mit ein. Es geht nicht darum, dich zu „optimieren“,

sondern die unbewussten Strategien und Blockaden zu lösen, die dich bisher daran hindern,

aus deinem wahren Potenzial zu schöpfen.

Auch triffst du beim mir NICHT auf sog. Sales-Closer, Setter und wirst NICHT an andere Coaches weitergeleitet, die noch grün hinter den Ohren sind. Du arbeitest direkt mit mir.
🤍🗝️🌱

Du möchtest Raum für deine Prozesse?

Du willst direkt in einen Prozess für dich oder gemeinsam

mit deiner Partner/in gemeinsam starten?

Dann berate ich dich/euch sehr gerne in einem

kostenlosen Klarheitsgespräch.

Du willst direkt in einen Prozess für dich oder gemeinsam

mit deiner Partnerin gemeinsam starten?

Dann berate ich dich/euch sehr gerne in einem

kostenlosen Klarheitsgespräch.

Dein Klarheitsgespräch ausmachen

Warum Menschen zum
traumasensiblen Elterncoaching
zu mir kommen.

Viele meiner Klient:innen sagen nach den Coachings:

„Ich kann zum ersten Mal wieder durchatmen und fühle mich weiter und positiver.“

„Ich spüre meinen Körper und vertraue meiner Kraft vielmehr.“

„Ich reagiere anders – ruhiger, klarer aus innerer Balance.“

Berichte aus
Begleitungen

Das sagenTeilnehmer:innen

Weitere Stimmen

Portraits von Teilnehmer:innen

Madlene

Administratorin

„Ich fühle mich sehr befreit – es ist um einiges leichter geworden, neue Menschen kennenzulernen und auf eine echte Verbindung zu spüren bzw. sie zuzulassen, seit ich das Mentoring mit Simon gemacht habe.

Was sich verändert hat, ist auch mein Mindset – aber vor allem die Beziehung

zu mir selbst. Aus dieser neuen, gesünderen Haltung mit mir entstehen automatisch auch gesündere Verhaltensweisen – und tiefere, authentischere Beziehungen im Außen.“

Anitha

krankenschwester

„When I think of Simon, „empathy“ and

„wise“ come to mind. He listens to you,

gives you space, and when you seek him out, he gives you discerning perspectives.

I cherish my coaching journey on „heartfulness and relationship“ with Simon and it feels good to know that i can consult him any time in future again.“

–

Das Coaching fand in englischer Sprache statt.

„When I think of Simon, „empathy“ and „wise“ come to mind. He listens to you, gives you space, and when you seek him out, he gives you discerning perspectives. I cherish the coaching journey around „heartfulness and relationship“ with Simon and it feels good to know that i can consult him any time in future again.“

–

Das Coaching fand in englischer Sprache statt.

Silvia

beamtin

„Durch Simons spirituelle Begleitung bin ich mit einem außergewöhnlich tiefen inneren Frieden in Kontakt gekommen.

Ich habe mich sehr gesehen und verstanden gefühlt. Er hat eine sehr feinfühlige Art,

die es mir leicht machte, ihm zu vertrauen.“

Julian

Schauspieler

„Das 3 Monats Coaching mit Simon war mit eine wichtige Insel in einem Jahr voller privater und beruflicher Herausforderungen. Ich fühle mich jetzt innerlich ausbalancierter und gestärkter für alles was noch kommen mag. Danke dir!“

Miriam

Projektmanagement

„Whaaa!! Ich liebe wie Simon arbeitet, … und da hört’s auch schon auf, denn ich weiß nämlich nicht wie genau er das macht, aber Simon wandelte (mit mir gemeinsam) im Coaching mein rieeesen Problem – das mich seit Wochen oder Monaten quälte – in eine Nichtigkeit um. Einfach nur durch ein Gespräch mit ihm ist mein Problem verpufft.

Es fühlt sich so an, als hätte er mich genau an dem Punkt eingesammelt wo ich etwas verloren und allein dastand.

Ich hatte das Gefühl zu stagnieren. Simon begleitete mich ein kurzes Stück und seitdem bin ich wieder in Bewegung. 🙂

Benedikt

erzieher

„Simon ist ein sehr gefühlvoller, traumasensitiver Therapeut, der mir ermöglicht hat, tiefere Erkenntnisse über mich selbst zu erlangen. Seine Ruhe, seine Offenheit, sein Fachwissen aus dem Bereich Entwicklungstrauma und seine Erfahrungen aus dem spirituellen Bereich machen ihn zu einem außergewöhnlich kompetenten und menschlich zugänglichem Coach.“

–

Benedikt möchte hier visuell nicht

in Erscheinung treten.

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